Большая техническая энциклопедия
2 3 6
A N P Q R S U
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
УГ УД УЗ УК УЛ УМ УН УП УР УС УТ УУ УХ УЧ УШ УЩ УЭ

Умственное утомление

 
Умственное утомление может возникнуть придли-тельном движении на высоких скоростях или в интенсивных потоках транспорта, когда водителю непрерывно приходится определять скорости движения, следить за дистанцией, обгонять.
Умственное утомление следует отличать от скуки, возникающей при неинтересной работе, - скука по существу не является утомлением. Точно так же необходимо отличать от умственного утомления и рассеянность; недостаточная сосредоточенность, эта нечто иное, нежели проявление усталости. Утомление появляется, и при том довольно быстро, и при статической работе, но также и при сосредоточенном внимании, например, при наблюдении за различными контрольными и индикаторными приборами, соответственно показаниям которых оператор должен выполнять определенные быстрые регулирующие движения ( операции) для обеспечения правильного хода технологического процесса. Такое сосредоточенное наблюдение, связанное с умственным напряжением, сравнительно сильно нагружает нервную систему.
В исследованиях умственное утомление ( притом по косвенным, биологическим показаниям) иногда рассматривается с неправильных позиций - только вреда утомления от умственного труда.
Введение микропауз значительно снимает умственное утомление учащегося. Микропаузы проводятся принудительно, так как учащемуся трудно самостоятельно оторваться от работы с программой.
Притупление ощущения в этих условиях вскоре приводит к умственному утомлению, которое усиливается и ускоряется гипнотизирующим влиянием медленно мерцающей картины; это могло сказываться также на количестве пропущенных негодных изделий.
Моссо с помощью разработанного им эргографа установил, что при умственном утомлении, вызванном приемом экзаменов у студентов, отчетливо снижается мышечная сила. Этот эксперимент показал, что утомление центральной нервной, системы резко сказывается на состоянии мышечной системы. В этой же работе Моссо показал, что прекратившая выполнять произвольные движения мышца ( сокращение мышцы по сигналам, идущим от двигательной зоны коры больших полушарий) из-за утомления вновь способна сокращаться, если раздражать электрическим током двигательный нерв, иннервиру-ющий мышцу. Отсюда Моссо сделал правильный вывод о том, что при произвольном сокращении мышц утомление развивается в первую очередь в центральной нервной системе. Эти данные многократно были подтверждены рядом других ученых.
Неизбежность конфликтных ситуаций, занятость многих больных гипертонической болезнью на работе, связанной с эмоциональным напряжением или умственным утомлением, делают необходимым рассматривать лх заболевание не только с позиций стадийности, но и под другим углом зрения, позволяющим прогнозировать следствие влияния этих факторов на организм.
Итак, исследования, произведенные до сих пор, не позволяют определенно судить ни о величине, ни о вреде умственного утомления при школьных занятиях. Но насколько можно доверять общему впечатлению от этих исследований, нужно считать преувеличенными утверждения о большом вреде современного метода преподавания, конечно, если иметь в виду учеников, которые умственно не слишком отстали от нормы.
Восприятие пространства, времени, движения тесно связано с организацией ритмической деятельности человека. Умственное утомление более всего проявляется при дефиците времени и ритмической неупорядоченности проводимой работы.
Сильное физическое и особенно умственное утомление ухудшает восприятие, внимание, память, мышление, может вызвать не только ошибки в действиях, стать причиной неправильного использования ими техники, но и задержать формирование у них готовности. Поэтому забота об отдыхе и восстановлении физических и психических сил специалистов помогает им сохранить психологическую устойчивость и положительные установки.
Си-корского по изучению умственного утомления школьников с помощью учета ошибок в диктантах ( 1879), Эббингауза по запоминанию материала ( 1885), исследования круга представлений школьников, выполненные Холлом ( 1890), изучение интеллекта учеников, начатое Вине и Симоном ( 1900), изучение типов представлений у школьников ( Штерн, Нечаев, Лай), памяти у детей ( Бурдон, Ист, Мейман) и многие другие интересно задуманные и часто изящно выполненные опыты. И хотя результаты исследований значительного влияния на педагогическую практику не оказали, была доказана возможность проникнуть с помощью эксперимента в сложнейшие проблемы воспитания.
Умственное утомление следует отличать от скуки, возникающей при неинтересной работе, - скука по существу не является утомлением. Точно так же необходимо отличать от умственного утомления и рассеянность; недостаточная сосредоточенность, эта нечто иное, нежели проявление усталости. Утомление появляется, и при том довольно быстро, и при статической работе, но также и при сосредоточенном внимании, например, при наблюдении за различными контрольными и индикаторными приборами, соответственно показаниям которых оператор должен выполнять определенные быстрые регулирующие движения ( операции) для обеспечения правильного хода технологического процесса. Такое сосредоточенное наблюдение, связанное с умственным напряжением, сравнительно сильно нагружает нервную систему.
Это - позволило выявить возрастные особенности восприятия времени, учет которых имеет немаловажное значение в педагогической практике. Специальные исследования были посвящены анализу изменений восприятия времени у человека после умственного утомления, в частности после учебных занятий в средней школе и в вузе. Выявлены резкие возрастные различия этих изменений, а также их различия в зависимости от особенностей расписания и сменности занятий, что может иметь значение для решения некоторых практических задач школьной гигиены. На основе этих исследований кафедрой была предпринята попытка решить некоторые вопросы научной организации вечернего обучения. В ходе этих исследований были найдены и предложены способы физиологической оценки тяжести и напряженности умственного труда.
Эффективности занятий может помешать болезнь или умственное утомление.
Физиологическая картина физического и умственного утомления сходна. Умственное и физическое утомление влияют друг на друга. Так, при тяжелом физическом утомлении умственная работа малопродуктивна, и, наоборот, при умственном утомлении падает мышечная работоспособность. При умственном утомлении отмечается расстройство внимания, ухудшение памяти и мышления, ослабляется точность и координированность движения.

Физиологическая картина физического и умственного утомления сходна. Умственное и физическое утомление влияют друг на друга. Так, при тяжелом физическом утомлении умственная работа малопродуктивна, и, наоборот, при умственном утомлении падает мышечная работоспособность. При умственном утомлении отмечается расстройство внимания, ухудшение памяти и мышления, ослабляется точность и координированное движения.
Физиологическая картина физического и умственного утомления сходна. Умственное и физическое утомление влияют друг на друга. Так, при тяжелом физическом утомлении умственная работа малопродуктивна, и, наоборот, при умственном утомлении падает мышечная работоспособность. При умственном утомлении отмечается расстройство внимания, ухудшение памяти и мышления, ослабляется точность и координированность движения.
В то время как свежая мышца по своей природе слабо-щелочна, химический анализ усталой мышцы показывает ее значительную кислотность. Одновременно повышается кислотность крови и падает ее резервная щелочь вследствие связывания щелочных ионов молочной кислотой, количество которой возрастает во время работы. При умственном утомлении, как известно, увеличивается количество фосфорной кислоты. Отрицательные аэроионы несколько ощелачивают кровь и тканевые соки, причем, чем сильнее сдвиг активной реакции в кислую сторону, тем больший эффект сдвига вызывают отрицательные аэроионы. Иными словами, число щелочных ионов, несущих отрицательный заряд, увеличивается и общее содержание кислорода в крови возрастает.
Физиологическая картина физического и умственного утомления сходна. Умственное и физическое утомление влияют друг на друга. Так, при тяжелом физическом утомлении умственная работа малопродуктивна, и, наоборот, при умственном утомлении падает мышечная работоспособность. При умственном утомлении отмечается расстройство внимания, ухудшение памяти и мышления, ослабляется точность и координированное движения.
В учебном процессе необходимо также учитывать некоторые характерные особенности восприятия времени в зависимости от состояния студентов и преподавателей. Так, время чаще всего ускоряется под влиянием положительных эмоций, замедляется при отрицательных эмоциях. Вспомним еще раз Эйнштейна: Два часа, проведенные в обществе любимого человека, воспринимаются как мгновение, а минута, проведенная сидя на раскаленной плите, как вечность. Существенно также, что умственное утомление более всего проявляется при дефиците времени и ритмической неупорядоченности проводимой работы. Восприятие пространства, времени, движения тесно связано с организацией ритмической деятельности человека.
При других часто применяемых приемах исследования - сложение многозначных чисел, продолжительное сложение отдельных цифр, письмо под диктовку, повторение произнесенных слов - умственная деятельность весьма одностороння и проста, так что заключения об умственной усталости в более общем смысле слова являются и здесь допустимыми не без оговорок; кроме того, верному выводу мешает вначале быстрое, благодаря упражнению, совершенствование в исполнении предлагаемой для испытания работы. Напротив, при более трудных работах - переводах, решениях математических задач, осмысленном дополнении отрывочных текстов - нелегко дать большое число задач равной трудности и сравнить, таким образом, результаты, полученные при разных условиях. К этому присоединяется, наконец, трудность, общая всем возможным методам исследования. Даже когда у нас не может быть сомнений в существовании умственного утомления в том или ином его виде, мы все же не имеем пока никакой возможности решить, в каких случаях нужно считать его вредным. Несомненно, что он нисколько не вредно при небольших степенях, иначе большинство людей давно повредили бы свой ум. Судя по опыту телесного утомления, например, при маршировке, военных упражнениях, фехтовании, возможно, что и более сильное утомление вредно не всегда и не всем, напротив, при надлежащем отдыхе способность прекрасно переносить его все возрастает. Где лежит граница допустимого утомления, это пока неизвестно.
Важное практическое значение, которое имеет утомление, благодаря своему отношению к нарушению правильного функционирований душевной жизни и организма, обусловило появление в последние годы многочисленных исследований, направленных к ближайшему выяснению зависимости между этими явлениями. Но удовлетворительное разъяснение этого вопроса могло быть достигнуто только отчасти ввиду сложности предмета и трудности найти соответствующие методы исследования. Часто пытались подойти к вопросу, так сказать, извне: например, заключать об умственном утомлении по величине и быстроте наступления мускульного утомления, вызываемого повторным поднятием какой-нибудь тяжести, или же измерять его ухудшением течения определенной формы ощущения, именно способности воспринимать прикосновение двух концов циркуля, раздвинутых на небольшом расстоянии, как два прикосновения.
 
Loading
на заглавную 10 самыхСловариО сайтеОбратная связь к началу страницы

© 2008 - 2014
словарь online
словарь
одноклассники
XHTML | CSS
Лицензиар ngpedia.ru
1.8.11